Définitions et critères pour définir chacun des troubles alimentaires ( TCA ) :

L’hypnose ne se substitue pas à un suivi médical. Raphaël (l’auteur) n’est pas médecin. Parlez-en à votre médecin traitant au préalable.

⚠️ Ces définitions sont informatives. Un diagnostic TCA se fait avec un professionnel de santé. Parlez-en à votre médecin traitant au préalable.

Je sais, c’est le bazar dans ta tête. Dans mon cabinet, j’accompagne souvent des personnes qui se sentent complètement perdues face à leur relation avec la nourriture. Une de mes clientes, Marie, me disait l’autre jour : « Raphaël, je sais même plus si je suis anorexique, boulimique, ou juste… bizarre ! ». Alors, prêt(e) à débroussailler un peu tout ça et voir si tu te reconnais dans ces descriptions, sans te prendre la tête ?

Les troubles alimentaires peuvent se découper en grandes familles (Anorexie mentale / anorexie restrictive, la boulimie, l’hyperphagie et l’ARFID) correspondant aux différents troubles du DSM-5 (recueil de référence sur les maladies mentales) :

Section A : Comportements Restrictifs (Anorexie Mentale)

Cette section évalue les trois critères fondamentaux de l’anorexie mentale selon le DSM-5 :

• La restriction alimentaire conduisant à un poids significativement bas

• La peur intense de prendre du poids ou comportements persistants l’empêchant

• L’altération de la perception corporelle et son influence sur l’estime de soi

Elle distingue également les deux sous-types : restrictif et boulimique/purgatif.

Section B : Comportements Boulimiques (Boulimie)

Basée sur les critères DSM-5 de la boulimie :

• Épisodes récurrents d’hyperphagie avec perte de contrôle

• Comportements compensatoires (vomissements, laxatifs, exercice excessif)

• Fréquence d’au moins 1 fois par semaine pendant 3 mois

• Auto-évaluation influencée par le poids et la forme corporelle

Section C : Hyperphagie sans Compensation (ou Hyperphagie Boulimique)

Évalue les critères du trouble d’hyperphagie boulimique :

• Épisodes d’hyperphagie récurrents avec perte de contrôle

• Caractéristiques associées (manger rapidement, jusqu’à distension, sans faim, etc.)

• Souffrance marquée

• Absence de comportements compensatoires (différence clé avec la boulimie)

Section D : Évitement et Restriction Alimentaire (ARFID)

Couvre le trouble d’évitement/restriction de l’ingestion d’aliments :

• Incapacité persistante à répondre aux besoins nutritionnels

• Conséquences cliniques (perte de poids, carences, dépendance aux suppléments)

• Les trois motivations principales : manque d’intérêt, sensibilité sensorielle, inquiétudes concernant les conséquences

Section E : Comportements Alimentaires Atypiques

Inclus les troubles moins fréquents :

• Pica : ingestion de substances non alimentaires

• Mérycisme : régurgitation répétée de nourriture

Section F : Impact et Contexte

Évalue l’impact fonctionnel et la sévérité des symptômes, essentiels pour déterminer la signification clinique des comportements.

Limites et Recommandations

⚠️ Important : Ce questionnaire est un outil d’auto-évaluation qui ne remplace jamais une évaluation clinique professionnelle (médecin généraliste, médecin nutritionniste, psychiatre…) .

Il doit être utilisé comme un complément aux outils validés existants comme le SCOFF-F pour le dépistage rapide ou l’EDE-Q pour l’évaluation détaillée.